飞机凌晨抵达费城，众人睡到中午爬起来，还没吃完午餐，主教练麦克米兰就通知下午要举行训练，项目只是最普通的投篮训练，但球员们还是觉得会太累。
奥特洛等人不敢向麦克米兰抱怨，只是闲聊时跟苏阳闲口头吐槽。
苏阳吃完午餐跑到麦克米兰房间，直接建议取消训练，或者别强制训练，毕竟刚背靠背打完掘金，明天又要接着打76人，中间最好有个缓冲期让球员放松。
麦克米兰难以理解苏阳建议，反倒认为对阵掘金那场第四节比赛，主力球员全都没上场，应该不会感到累才对，而且只是最基础的投篮训练，还没要求跑圈呢。
苏阳举例说，那就好像连续上六天班，周日好不容易休息，却被老板要求准备周一开会的材料，虽然确实不算什么高强度工作，但心理得不到释放，就很难受。
麦克米兰反驳说，作为主教练，只要是赛季中，他几乎每天都保持高强度工作，以前作为球员时，也从来没有对这种投篮训练感到过抵触，很难理解年轻人想法。
那般推论，让苏阳暂时没辙。
但他也没放弃，转而想到另一个办法，决定在把枯燥的投篮搞成比赛。
他随手在酒店里购买两张ee说唱专辑，表示会奖励给中投命中率最高的球员，虽然不能让球员在身体上消除疲惫，但至少心理上不会感觉那么糟糕。
众球员对他提议相当感兴趣，枯燥的训练变得颇为热闹，抱怨随之消失。
训练结束后，麦克米兰找到苏阳，直言不能放纵队员的懒散态度，球场上可以自由，但球场下必须保持严谨，还搬出他当球员时期的案列，特别提到坎普不够自律。
苏阳理解麦克米兰想法，毕竟只要有训练，球员出去鬼混的时间就变少。
一次夜店之旅，惹上大麻和酗酒等事情还算轻，像皮尔斯那样被捅刀子才可怕。
但他也坚持认为，弦不能绷得太紧，必须张弛有度，否则容易崩溃。
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