经脉之中，灵气汹涌奔流，随后转化为法力进入丹田之中，丹田之中渐渐积累圆满。
包福新已经用去了四颗灵石，丹田这才积累圆满，但是他想了想，并没有立刻尝试突破，而是起身推门而出，去吃完饭了。
六个时辰炼化四颗灵石，时间刚刚好，现在修炼竟然成为了他的计时手段。
不过今天晚上到是没有汇合到各位师兄，他们都出去了，不管年纪多大，开放日对他们来说都很有吸引力。
别看他们一百六十六院之中，都是男修，可是符元宗的女修数量并不比男修少，只不过宗门不会安排混合居住而已。
包福新看着人来人往，男男女女谈笑风生，摇了摇头，有这个时间修炼他不香吗？
吃过饭之后，包福新回到院中，略微活动了一下身体，这才进入房间之内。
再次拿起一颗灵石，盘膝坐到床上，开始运转功法。
灵气入体，灵石炙热起来，滚滚灵气在经脉之中流动，包福新感觉浑身有些燥热。
经脉此时一涨一缩，小腹之中感觉有些膨胀感，这是法力开始冲击丹田。
包福新尽量的压缩自己的法力，他并不急于突破，基础要打得牢固，这事儿他懂。
《符元功》之中也是有所介绍，最好可以做到九涨九缩。
一次之后法力被压缩一些，随后继续填补，这个过程需要有足够的耐心，需要克制突破的欲望。
根据功法介绍，做到九次之后，法力压缩到极致，瞬间第十次膨胀，丹田扩展的要更大一些。
丹田的大小代表着法力的上限，同时法力压缩到了极致，会让法力更加的精纯。
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